Mata kelelahan (astenopia) banyak diderita oleh orang yang menggunakan komputer dalam waktu lama. Keluhan yang kerap dialami oleh penderita antara lain mata tak nyaman, iritasi, panas,
mengantuk, cepat lelah, mata merah serta berair. Gejala tersebut juga diikuti oleh sakit kepala, pegal di sekitar bahu, punggung, dan pinggang, bahkan vertigo.
    Bagi para pengguna komputer, astenopia terjadi karena kelelahan mata akibat memusatkan pandangan pada komputer, dimana objek yang dilihat terlalu kecil, kurang terang atau bergerak. Biasanya mata menjadi kurang berkedip, sehingga penguapan air mata meningkat dan mata menjadi kering.
    Untukmenghindari efek negatif tersebut, berikut acuan yang dapat diperhatikan.
1.    Hindari pantulan, entah itu sinar matahari atau lampu. Idealnya dibelakang kursi Anda terdapat dinding sehingga tidak ada pantulan.
2.    Posisi layar monitor komputer seharusnya berada di bawah level mata.
3.    Atur pencahayaannya. Menggunakan komputer di bawah cahaya yang terlalu terang atau terlalu gelap tudak disarankan. Sebaiknya cahaya berasal dari atas dan tidak menimbulkan bayangan.
4.    Bersihkan layar monitor secara berkala untuk mengurangi muatan elektrostatis.
5.    Atur jarak fokus ke monitor, kurang lebih sekitar 30 cm.
6.    Aturlah objek atau bahan yang akan diketik di samping layar monitor. Hal ini berguna untuk mengurangi gerakan mata dan kepala.
7.    Istirahatlah setiap 2 jam. Setiap bekerja di depan layar komputer selama satuu sampai dua setengah jam, mata perlu istirahat 10-20 menit.