Bagaimana Memori Terbentuk

Misalnya, Anda bertemu teman baru. Pertama kali melihatnya, Anda langsung menyerap semua informasi yang Anda lihat :panjang rambutnya, suaranya, bau sabun yang dipakai, dan sebagainya. Ketika Anda mulai bicara, hippocampus, bagian berbentuk kuda laut di cuping temporal otak Anda telah mengubah semua stimuli eksternal itu ke memori. Semua memori potensial ini memang harus melalui "gerbang" itu sebelum berakar di memori.
Hippocampus hanyalah tempat penyimpanan awal menuju ke sebuah proses yang jauh lebh kompleks. Setelah memorri sudah di proses, maka akan disembunyikan ke dalam berbagai komponen sensor dan didistribusikan ke otak. Jika Anda mengingat teman baru Anda tadi atau melihat wajahnya, maka komponen-komponen tadi akan berkumpul kembali (memunculkan memori yang telah terbentuk).

Efek Alkohol pada Otak

Sebelum Anda mengalami hangover yang diakibatkan oleh alkohol, terlalu banyak minuman keras bisa membuat Anda mengalami amnesia sementara akibat terjadinya gangguan kemampuan pada hippocampus yang bertanggungjawab atas memori. (Hal ini dikenal juga sebagai "blackout."). Memori yang tidak hilang tersebut tentu saja bisa sangat sulit untuk dipanggil kecuali jika Anda mulai minum lagi dan keran otak Anda menjadi sesuatu yang disebut "state-dependent" memori. "Bila Anda membaca data-data memori selagi dalam kondisi tertentu, seperti misalnya mabuk, maka Anda akan lebih mudah untuk mengingat mereka ketika Anda kembali dalam kondisi yang sama," jelas Jonathan Schooler, Ph.D., asisten profesor psikologi di University British Columbia.   

Mengapa Anda Tidak Ingat Ketika Dilahirkan
Sesuatu yang traumatis seperti saat ketika kita dilahirkan mestinya bisa meninggalkan jejak di memori Anda. Tapi ternyata tidak. Rata-rata kita bisa mengingat paling lama di usia 5 tahun. Mengapa demikian? Menurut para ahli, ketika kita belajar bicara, kita tidak bisa lagi mengakses memori diwaktu kita belum bisa bicara. Ada juga sebagian para ahli yang menyataka bahwa dibawah usia 5 tahun, tingkat myelin kita sangat redah. Myelin adalah syaraf pelindung yang membantu konduksi signal otak. Akibatnya, memori dibawah 5 tahun tidak bertahan.

Siapa Lebih Unggul, Otak atau Komputer
Persaingan terus terjadi, namun percayalah hingga kini otak Anda masih menang. Otak kita memiliki 1000 kali memori lebih banyak daripada komputer tercanggih sekalipun (minimal sampai 2020). Tidak seperti komputer yang menyimpan info dalam lokasi spesifik, otak manusia menyebar memori ke berbagai saraf. Karena itu kehilangan satu saraf tidak akan mempengaruhi memori secara keseluruhan.

Tentang Amnesia
Lupakan apa yang Anda lihat di opera sabun sehari-hari. Amnesia total seperti yang sering Anda lihat di serial TV sangat jarang terjadi. Jika terjadipun, itu karena trauma psikologis yang luar biasa berat, bukan karena terpukul benda keras. Terpukul benda keras bisa menyebabkan sebuah kondisi amnesia tertentu yang bisa membuat orang lupa dalam jangka waktu tertentu. Misalnya Anda berkenalan dengan orang, lalu Anda pergi. Sepuluh menit kemudian Anda datang dan orang tersebut sudah melupakan Anda.

Mengapa Anda Ingat Cara Bersepeda
Ketika seorang anak belajar naik sepeda, dia sedang membuat dua set memori. Yang pertama yaitu memori eksplisit yang merekam hal-hal seperti warna sepeda dan senangnya bisa bersepeda sendiri tanpa ditemani. Yang satu lagi adalah memori implisit yang merekam semua kegiatan organ tubuh atau mekanikal tubuh dalam mengayuh sepeda. Ketika memori eksplisit gagal, memori implisit akan terus ada.

Mengapa Anda Sering Kehilangan Kuci
Tidak mungkin untuk mengingat setiap detail dari apapun yang terjadi dalam kehidupan kita. Jadi otak membuat generalisasi dari semua itu. Misalnya apel. Selain mengingat setiap apel yang pernah kita makan seumur hidup, otak menciptakan gambaran umum tentang apel :keras, enak, merah atau hijau. Hal yang sama terjadi pada kunci Anda. Misalnya Anda sudah menyimpan semua gambaran umum bahwa laci adalah tempat Anda menyimpan kunci. Jikalau Anda menaruhnya di tempat lain, Anda bisa mengalami kesulitan sebab tidak sama dengan formula di otak Anda.

Ketika Mulai Banyak Lupa
Pada dasarny, penuaan adalah alasan paling umum bagi manusia untuk kehilangan memori. Anda bisa menjadi sulit menyimpan info baru seperti nama orang, misalnya. Satu-satunya cara melawan ini adalah dengan mendapat pertolongan dari penglihatan Anda. Penglihatan mempengaruhi 60% kerja otak. Jdi kalau ingin mengingat nama orang, coba mengingatnya dengan dengan cara membayangkan wajahnya. Karena itu sejak pertama mengenal, carilah cara menghubungkan nama dengan keunikan wajah orang tersebut.